Чижикова Евгения
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (Федерация Йоги России).
Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию.
Колледж МИД РФ; РГСУ.
Дополнительное спортивное образование: принципы движения Polestar; Polestar Pilates Mat.
Опыт личной практики аштанга-йоги 5 лет.
"В спорте с рождения. Научилась плавать раньше чем ходить. Йога дала мне гибкость, баланс, силу и отличную фигуру - это именно те результаты, которых хотят добиться большинство девушек во время занятий.
Особое внимание я уделяю развитию гибкости и повышению общей выносливости организма."
Опыт работы 4 года.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
Коряковцева Ирина
Сертифицированный тренер по направлениям стрейчинг и аэрострейчинг.
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Высшее спортивное образование по физической культуре и спорту с направленностью педагог по гимнастике.
Опыт работы 12 лет.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
Родионова Алена
Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (Федерация йоги России).
Мастер медитаций с поющими тибетскими чашами.
«Мои занятия построены от простого к сложному, уровень сложности может быть разный в зависимости от группы. Самый главный мой принцип-травмобезопасность и постепенное освоение сложных асан. Помимо работы с телом мы плотно работаем с состоянием ума через тело, поэтому после занятий мои ученики чувствуют себя обновлёнными.
Я всегда придерживаюсь разнообразия в практике, чтобы проработать все тело».
Опыт личной практики: 11 лет.
Опыт работы 5 лет.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
Назарова Малика
Артист балета.
Киевский хореографический колледж по специальности артист балет и педагог-хореограф.
Участник спектаклей «Лебединое озеро» «Спящая красавица» «Щелкунчик» «Шахерезада».
«В мире стретчинг тренировок я как рыба в воде. У меня есть опыт работы как с девушками, так и с парнями. Коммуникабельная и открытая к общению с людьми.»
Опыт работы 2 года.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
Булыгин Влад
Сертифицированный тренер по направлениям функциональный тренинг и TRX.
Профессиональный хоккеист.
Образование: высшее.
Дополнительное спортивное образование: TRX STC; TRX FTC; Elepha Health "Триггерно-фасциальная терапия в спорте"; Eepha Health "Стабилизация-мобилизация,как правильный баланс работы мышечной цепи"; авторский курс Шадрина Ивана "Биомиханика постуры-работа с осанкой в паттерне шага"; авторский курс Stefan Crainic “Preparing The Monkey”; авторский курс Stefan Crainic “Monkey Flow Acrobatics”.
«Занимаюсь развитием методики на основе нейропсихологии, проприорецепции, специализируюсь на работе со всеми видами осанки, работаю со сколиозом. Движение-это образ жизни. Тело создано для движения и оно нуждается в постоянном развитии.
Ведь считаю, что мы стареем на столько, на сколько стареет наш позвоночник.
Я научу получать удовольствие от движения, а тренировочный процесс станет образом жизни.»
Опыт работы 4 года.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
Казакова Елена
Сертифицированный инструктор йоги Федерации йоги России и Международного Альянса йоги.
Преподаватель актёрского мастерства и речи.
Дополнительное образование в сфере спорта: курсы Херт ван Лоэнгрин; Кэролайн Кован; Ало Раптополис; Анны Лунеговой; Даялу и многих других.
Восстановила и подняла себя на ноги после сложнейшей операции на позвоночник: « - Внутри моей спины и по сей день двойная титановая конструкция и шурупы.»
«Йога – это прежде всего самый универсальный способ отдыха, который всегда держит в тонусе. Это кажется странным: выдерживать асаны по несколько минут или два часа практиковать силовые классы… А ощущение после – ты невесомый и ещё улыбаешься. Практика йоги дарит способность видеть мир ярче, радостнее, при этом разумно оценивать все свои чувства, особенно негативные.
И самое главное, йога для меня – это лёгкость, простота и наслаждением самим процессом жизни. Это про вкус к жизни! А вкус жизни начинается со здоровья и красоты!».
Опыт работы 4 года.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
Провоторова Анна
Сертифицированный тренер стретчингу и здоровой спине в Московской «Школе Фитнеса и Бодибилдинга».
КМС по художественной гимнастике.
Финансовый университет при Правительстве - Факультет Высшей школы управления (красный диплом).
Дополнительное образование в сфере спорта: курс Семинаров «Принципы движений» в Polestar; внутренний курс семинаров по Пилатесу (в TopStretching); семинар по работе с тренажёром БизонВибро.
Спортивные достижения:
10 лет в художественной гимнастике
10 лет в танцах
выступления на крупных площадках Москвы: Кремль, Гостиный двор, Крокус Сити, Арбат Холл, выступления для Evropa+, международные соревнования.
«Здоровый образ жизни, забота о теле и духе - основа гармоничной счастливой жизни».
Опыт работы 3 года.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
Сидоренко Влад
Мастер спорта по панкратиону.
Многократный победитель всероссийских и международных турниров по панкратиону и ММА.
Многократный победитель турниров по любительскому ММА.
Призёр России и кубка России по ММА.
Действующий профессиональный боец ММА.
Опыт работы 8 лет.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
Ендальцева Мария
Сертифицированный тренер по стретчингу; специалист по коррекции фигуры и осанки; специалист по гибкости и пластики тела.
Мастер спорта по синхронному плаванию, многократный победитель и призёр Чемпионатов и Кубков Москвы и России, двухуратный серебряный призёр международных соревнований World Trophy, четырехкратный призёр VI Спартакиады России.
Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма (ГЦОЛИФК).
МССУОР No3 Москомспорта (Училище Олимпийского Резерва) — среднее специальное образование.
Дополнительное спортивное образование: онлайн-практикум «Здоровая спина: гибкость, подвижность и безопасность»; курс «Стабилизация и мобилизаци, как правильный баланс работы мышечной терапии»; курс «Триггнерно-фасциальнся терапия в спорте».
Опыт работы 6 лет.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
Секарёва Екатерина
Сертифицированный тренер групповых программ Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA).
Образование: МГУТУ им. Разумовского.
«В спорте я с 4 лет. Все началось с балета, благодаря которому я получила хорошую растяжку за 4 года, но из-за травмы ноги дорога в балет оказалась закрыта.
Далее родители отдавали меня на все виды спорта, которые мне хоть немного нравились: плавание, волейбол, легкая атлетика, но по итогу победили танцы и фитнес.
Основательно начала танцевать с 14 лет и делаю это по сей день, и неотъемлемой частью танцев стал спорт - сначала в спортивном зале.
Но после родов ходить в зал не получалось, поэтому основательно занялась изучением фитнеса в разных областях и это мне позволило привести свою фигуру после родов в короткие сроки и выглядеть ещё лучше чем до.»
Опыт работы 6 лет.
Индивидуальные и групповые занятия, сплиты (два человека плюс тренер) и мини-группы.
